La infidelidad resulta algo imposible de definir con exactitud. Partimos de que la definición oficial de la Real Academia de la Lengua Española (RAE) sobre el término es la siguiente: «la falta de fe». Lo que se considera infidelidad varía entre las parejas e incluso entre los cónyuges. Cada persona y cada pareja debe definir qué significa para ellos la infidelidad en el matrimonio. Las creencias o parámetros pueden variar de unas parejas a otras; son particulares, no generales.
¿Qué pasa cuándo se descubre la infidelidad?
Por eso duele tanto la infidelidad, porque supone una traición de las creencias compartidas, prometidas el uno al otro, y esto nos provoca inevitablemente un cóctel de emociones negativas. La revelación de una infidelidad suele desencadenar emociones fuertes en ambos miembros de la pareja. La persona engañada se puede sentir traumatizada por la traición de la confianza y la pérdida de la seguridad emocional. La persona que fue infiel puede temer que nunca le perdonen. Cuando se descubre la infidelidad, puede resultar difícil pensar con claridad para tomar decisiones a largo plazo.
Algunas medidas para reaccionar ante la infidelidad son:
- No tomes decisiones apresuradas. Si crees que podrías hacerte daño físico o hacer daño a otra persona, busca ayuda de un profesional de la salud de inmediato.
- Dense espacio. Mientras intentas comprender lo que ha ocurrido, puede que te encuentres actuando de forma impredecible o haciendo cosas que normalmente no harías.
- Busca apoyo. Puede ser útil compartir tu experiencia y sentimientos con amigos de confianza o seres queridos que te apoyen y alienten. Evita a las personas que tienden a juzgar, criticar o ser tendenciosas.
- Tómate el tiempo que necesites. Aunque tengas un gran deseo de comprender lo que sucedió, no profundices de inmediato en los detalles íntimos de la infidelidad, podría ser perjudicial.
¿Se puede recuperar la confianza en la pareja?
Para recuperar la confianza será esencial volver a establecer las nuevas creencias que tiene actualmente la pareja, ver si han cambiado, si siguen siendo compatibles o no, volver a definirse en el compromiso con el que se van a prometer y ser conscientes de si quieren y pueden asumirlo.
Recuperar la confianza puede ser especialmente difícil si uno de los componentes de la pareja ha sufrido una infidelidad anteriormente, ya que puede asociar que de alguna manera es responsable o provocador/a de estas situaciones. Las diferentes infidelidades se analizan por separado y entender, como veíamos antes, que cada infidelidad tiene su propia historia.
Sanar una infidelidad puede ser uno de los momentos más difíciles de un matrimonio. Es posible que esta dificultad venga acompañada de sentimientos encontrados e incertidumbre. Pero a medida que los cónyuges reconstruyen la confianza, asumen la responsabilidad de sus actos, resuelven los conflictos y perdonan, el proceso puede profundizar y fortalecer el amor y el afecto.
